Hoe herkent u ijzertekort en bloedarmoede?
Vrouwen krijgen makkelijk ijzertekort, vooral in hun vruchtbare jaren. Dat is vaak te wijten aan het bloedverlies tijdens de maandstonden.
Maar soms ligt de oorzaak bij de voeding of bij bloedingen in het maag-darmkanaal.
De tekenen die duidelijk wijzen op ijzertekort zijn onder meer een bleke huidskleur, vermoeidheid en neerslachtigheid.
- Van ijzertekort naar bloedarmoede
- IJzertekort: vooral vrouwen zijn het slachtoffer
- Wat zijn de andere oorzaken van bloedarmoede?
- Wat zijn de symptomen van bloedarmoede
Van ijzertekort naar bloedarmoede
IJzer is essentieel voor onze gezondheid.
Het is belangrijk voor de werking van heel wat eiwitten en enzymen in ons lichaam.
IJzer bestaat vooral uit hemoglobine, een eiwit dat de rode bloedcellen gebruiken om zuurstof te vervoeren.
Als onze ijzervoorraad te laag wordt, zal dus ook de toevoer van zuurstof naar bepaalde organen dalen want de lichaam niet genoeg hemoglobine heeft. We spreken dan van bloedarmoede.
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie spreekt men van bloedarmoede als de concentratie hemoglobine lager is dan 13 g/dl bij mannen en 12 g/dl bij vrouwen.
IJzertekort: vooral vrouwen zijn het slachtoffer
Meestal is ijzertekort te wijten aan een slechte voeding (vooral in ontwikkelingslanden) en/of aan overvloedige menstruatie met een daling van het aantal rode bloedcellen als gevolg van het bloedverlies.
IJzertekort komt ook heel veel voor bij zwangere vrouwen. Tijdens de zwangerschap is de ijzerbehoefte namelijk veel groter.
bron:
http://www.e-gezondheid.be/hoe-herkent-u-ijzertekort-en-bloedarmoede/actueel/868?from_nl=ok
